איך לנטרל מחשבות שליליות טורדניות?

״ספורט לעצלנים״ המיינד שלי אומר

כשאני רואה את אנשי הסאפ

עושים חימום בוקר לפני כניסה לים.

שני כלבים משחקים והמיינד שלי אומר: ״עוד שניה הם יעלו לי על הלונגי

נמאס מבעלי הכלבים״

אלה משקפי השליליות שלי

אני נכנס ליד ומקווה שיפלו שם

הים שקט כמו בריכה

והטמפרטורה מושלמת.

אני נשכב במים. ״בבוקר בים כולם זקנים ושמנים״ המיינד שלי לוחש. המשקפיים דבוקות לעיניים ולא רוצות לרדת.

״אמור להיות לי ממש כייף עכשיו״ אומר המיינד

״אבל לא כייף לי״

בחוץ על החול אני רואה ילד קטן

כל כך טבעי.

נהנה מהרגע, מהחול, מהמים.

כולו פליאה והתרגשות.

רק לפעמים בודק שאמא עדיין שם.

ואילו אני עושה עמידות ידיים

לכאורה עושה ספורט אבל בזווית העין מחפש צופים רוצה להרשים.

אני מתיישב ״הנה הערבים שיושבים על המדרגות

ומציצים אל הבחורות״ המיינד אומר ואז גם אני מוצא את עצמי מציץ רגע

אל הבחורה שלשמאלי.

משקפי השליליות עדיין לגמרי שם

אני נשכב אחורה ומחליט להתיידד עם השליליות

עם האי שקט. שם לב לנשימה,

שמש הבוקר מחממת אותי, מקשיב לרעש הים

וצופה בהשתנות העננים המאבק הפסיק ואז גם השליליות מרפה

עולה פתאום חיוך.

הילד הקטן מתחיל לבכות

ואומר משהו שאני לא שומע ״בבקשה אל תהרוס לנו את היום״ אומרת האמא.

שרנו לאתר שלי: https://www.sharno.info/